チアシードダイエットに挑戦! - 家計を立て直す家族のお話-目下の目標は借金完済です。

チアシードダイエットに挑戦!

ウワサの食卓で紹介されたダイエット効果のあるチアシード。ネットで頼んだチアシードがまだこない。そこで、近所の店頭もチラホラ見回る。どこもかしこも売り切れ。あきらめきれず、お店の方に場所を確認、行ってみる。あった!チアシードの加工品。チョコがコーティングされてる、ドライ
フルーツが入ったものもある。娘曰くヨーグルトに入れて食べるんならチョココーティングのがいいんじゃない。確かに!ってことでチョコチアシード購入。

大さじ一杯のチョコチアシードを入れたヨーグルトを食べた。今朝も朝食にいただいた。


チョコチアシード

チアシードの効能は便秘解消と中性脂肪値を下げる。私は、中性脂肪は薬で下げてるから必要なし。便秘だよね。今日のところは効き目ありという手ごたえはなかった。手軽だからしばらく続けてみよう。最近デブのまま、まったく手の打ちようがないからね。。(´д`lll)

 

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